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la cuisine de nadia bakhi

Smoothie mangue, banane,orange

Un smoothie  est un type de boisson réalisée à partir d'ingrédients frais et naturels tels que des fruits par exemple  mixés, parfois mélangés à des jus de fruits, le plus souvent avec de la glace pilée il a une consistance onctueuse et douce  parfait pour faire le plein de vitamines tout au long de l'année. Choissisez les fruits de votre choix et n'hésitez pas à vos lancer dans des mélanges surprenants comme le mien .

Un smoothie  est un type de boisson réalisée à partir d'ingrédients frais et naturels tels que des fruits par exemple  mixés, parfois mélangés à des jus de fruits, le plus souvent avec de la glace pilée il a une consistance onctueuse et douce parfait pour faire le plein de vitamines tout au long de l'année. Choissisez les fruits de votre choix et n'hésitez pas à vos lancer dans des mélanges surprenants comme le mien .

Smoothie mangue, banane,orange


1 Ingrédients:


2 mangue bien mûre

2 banane

20 cl d'orange pressée

le jus de 1 citron

20 glaçons

Smoothie mangue, banane,orange
Smoothie mangue, banane,orange

Préparation:

2 Épluchez la mangue et la banane puis coupez-les en morceaux.


3 Pressez les oranges pour obtenir 20 cl de jus et le citron.

Mettez les fruits dans le bol d'un blender, ajoutez le jus des oranges, le jus de citron, les glaçons puis mixer jusqu'à parfaite homogénéité.

Smoothie mangue, banane,orange
Smoothie mangue, banane,orange

4 Versez votre smoothie dans des verres et placez-les au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Smoothie mangue, banane,orange
Smoothie mangue, banane,orange

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Angelilie 24/04/2017 20:54

beau blog. un plaisir de venir flâner sur vos pages. une belle découverte et un enchantement.N'hésitez pas à venir visiter mon blog. au plaisir

Kiko benakano 26/02/2016 16:09

Yati saha magnifique j'adore les couleur bravo

Samia 26/02/2016 12:25

Un jus avec une tres belle couleur et surement tres bon et raffraichissant merci pour la recette